Marius Wiegand Coaching - Hemsbach

Nico

Das Coaching von Marius hat mich überzeugt.
Ich kann nun auf mehrere Zusammenarbeiten mit Marius zurückblicken und sagen, dass ich trotz vieler persönlicher Höhen und Tiefen all mein Ziele erreicht habe und auch zukünftig erreichen werde.
Marius geht ganz individuell auf dich und deine Ziele ein.
Er hat mich bei der kontrollierten Gewichtsabnahme und auch beim gezielten Muskelaufbau unterstützt. Ich habe unglaublich viel über Ernährung, Zeit- & Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung sowie über Training und Sport gelernt und konnte mich in all diesen Bereichen positiv weiterentwickeln. Bei allen Themen hatte Marius ein offenes Ohr für mich und hat mich bestmöglich unterstützt.
Die intensive Zusammenarbeit hat mich und meinen Lebensstil nachhaltig positiv beeinflusst und geprägt.
Ich kann wirklich jedem eine Zusammenarbeit mit Marius empfehlen.

Lukas Lothhammer

Nach 5 Monaten Zusammenarbeit kann ich Marius mehr als nur empfehlen.
Meine Entscheidung mir ihn als Coach zu holen hat sich nicht nur Optisch ausgezahlt , sondern hat mir auch ein ganz anderes Bewusstsein über Ernährung und Training gelehrt.
Meine Zweifel aufgrund von täglichem Essen in der Kantine , ebenso das oftmalige Auswärtsessen in Restaurants welches ich anfangs als große Hürde gesehen habe , ist Marius in unseren ersten Gesprächen direkt angegangen.
Marius machte mir sofort klar dass ich weder auf das Essen in der Kantine noch auf meine Restaurantbesuche verzichten muss , stattdessen ist er auf jedes von mir angesehene Problem und Zweifel eingegangen und hat mir umgehend Lösungen und Wege aufgezeigt.

Rückblickend aufs Coaching , kann ich jedem der unzufrieden mit seinem Körper,Ernährung oder Training ist nur ans Herz legen , alle Bedürfnisse und Alltagshürden werden von Marius individuell berücksichtigt.
Selbst meine Erwartungen an das Endergebnis wurden übertroffen , die von mir gewünschten -10kg konnten wir auf -14kg anheben ebenso meine Trainingseinheiten gehe ich mittlerweile mit einer ganz anderen Motivation an.

Ich würde ihn jederzeit wieder an meine Seite holen , danke für alles.

Sabrina

Ich arbeite seit ein paar Monaten mit Marius zusammen und kann ihn ohne wenn und aber weiterempfehlen! Ich habe schon als Kind immer „mehr“ gewogen und vor 8 Jahren auf sehr ungesunde Weise (und viel zu schnell) 25 Kilo abgenommen. Seither habe ich immer wieder mit Rückfällen und Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Ständiges tracken von Kalorien, sich wiegen und alles abwiegen, Verbote von Lebensmitteln, Food Focus 24/7 und übermäßiges Cardio-Training haben meinen Alltag bestimmt-geendet ist es unter anderem in Depressionen und Binge-Eating. Dank Marius finde ich allmählich wieder zu einem gesunden, ausgewogenen Essverhalten zurück- ohne Verbote, ohne Heißhunger und ohne Verzicht. Mein Körper ist - auch dank seines Trainingsplanes- innerhalb der kurzen Zusammenarbeit viel definierter und straffer geworden. Ob Ernährungsthemen besprechen, mentale/ gesundheitliche Ansätze aufarbeiten oder Trainingsprogramme ausarbeiten: Marius plant für jeden individuell- und reagiert auf jeden Hinweis oder „Hilferuf“ sofort. Er ist empathisch, hat ein offenes Ohr für jedes noch so kleine Problem, bleibt immer positiv und motivierend und man merkt einfach, dass er seinen Job mit Leib und Seele macht. Es war die beste Entscheidung, sich bei Marius zum Coaching anzumelden. Absolute Herzensempfehlung von mir!

Julia W.

Ich war skeptisch. Warum soll jahrelanges Struggeln mit Gewichtsschwankungen und einem unentspannten und ungesunden Verhältnis zu Essen in drei Monaten veränderbar sein? Nach 3 Monaten mein Fazit: mit Marius geht das! In enger Begleitung durch die Ernährungsumstellung, Kaloriendefizit, angepassten Trainingsplan (in dem auch individuelle Wünsche berücksichtigt werden) und Coachingsessions zu den Themen Ernährung, Mindset, Stress und -bewältigung uvm. Hilfe bei Problemen sowie Motivation und Zuspruch, wo es gebraucht wird, sind einfach effektiv gewesen: 10kg in 3 Monaten, ein gesundes, ausgewogenes Essverhalten, bei dem ich entspannt gute Entscheidungen treffen kann, mir nichts verbieten muss, eine Figur, mit der ich wieder Spaß am Anziehen habe, Steigerung im Training, bessere Stressbewältigung, Fokus auf Essen und Heißhungerattacken sind weg. Absolut empfehlenswert!

Marion Hartmann

Marius Wiegand ist total nett. Nach einer umfassenden Ernährungsanalyse hat er mir einiges an Handwekszeug mitgegeben, um mich gesund zu ernähren. Absolut empfehlenswert.

MD CG

Nach 6 Monaten kann ich sagen , er nimmt sich nicht nur die Zeit jemandem zu coachen sondern begleitet einem Tag täglich mit Rat und Tat. Ziele werden erreicht und übertroffen. Top Coach !