Yourchoice-tina - Grafenau

Anke Gattermann

Tina ist eine wundervolle Ernährungsberaterin, die ihr Handwerk versteht. Sie sieht den Menschen ganzheitlich. Mit tollen Aktionen, wie z. B. „Die gesunde Mittagspause“ gibt sie Einblicke in ihre Arbeit und in ihre tollen Rezepte.

Silvia Di Dio

Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen das die Zusammenarbeit mit Tina 1A ist.
Sie ist sehr emphatisch und geduldig?.
Tina nimmt sich sehr viel Zeit für eine ausführliche Anamnese und erstellt den besten Ernähungsplan, den ich jemals bekommen hab.
Bei Rückfragen ist sie immer erreichbar und beantwortet alle Fragen ausführlich.
Ich konnte meine Ziele durch motivierte Art und Weise erreichen.
Habe mehr über  gesunde Ernährung gelernt als je zuvor; Wie man Lebensmitteletiketten liest, was Superfoods sind, welche Lebensmittel überraschend ungesund sind?, wann man was isst, Prtionskontrolle, wie man seine Mahlzeiten individuell anpasst usw.
Ihr sanfter und menschlicher Ansatz zur Ernährung ist so individuell anpassbar!
Sehr  sehr Empfehlenswert ?
Vielen Dank für alles ?

Jennifer Härlin

Mein Mann und ich haben im Oktober 2023 an Tinas Detox Kurs teilgenommen.

Vorab muss ich gestehen, dass ich nicht sehr begeistert von der Idee war. Die Vorstellung ohne Kaffee und Süßis war unvorstellbar. Auch das regelmäßige Einkaufen und Kochen lag mir schwer im Magen. Unser Alltag ist sehr von unseren Jobs eingenommen und daher war gesund Kochen nicht unsere erste Priorität am Abend.

Die erste Woche war die Härteste. Ohne Kaffee und die Snacks zwischendurch. Einkaufen von frischen Lebensmitteln und abends in der Küche stehen zum Kochen und vorbereiten des Essens für den nächsten Tag.

Wir haben uns aber durchgebissen und ab der zweiten Woche sah die Welt für uns ganz anders aus. Wir hatten eine neue Routine und konnten schon die ersten Effekte des Kurses spüren. Wir konnten besser Schlafen, kamen morgens besser aus dem Bett und waren deutlich produktiver.

Tinas Betreuung den gesamten Kurs über war einfach super. Wir konnten immer Fragen stellen und haben offenes Feedback erhalten. Auch für unsere Sorgen hatte Tina ein offenes Ohr. Das Konzept der Gruppe mit eigenem Chat hat mir besonders gefallen, da wir unsere Erfahrungen teilen konnten und nie alleine im Boot saßen.

Wir konnten die Inhalte nach dem Kurs super in unseren Alltag integrieren und haben es bis zur Weihnachtszeit geschafft, mehr auf unsere Ernährung zu achten. Mit Start des neuen Jahres haben wir beschlossen, nochmals mit Tinas Rezepten zu starten und das neue Jahr gesund und fit einzuläuten.

Viele Rezepte aus dem Kurs sind mittlerweile Dauerbrenner bei uns daheim.

Lange Rede kurzer Sinn: Ich kann die Kurse bei Tina nur wärmstens empfehlen. Wir sind große Fans und freuen uns schon auf den nächsten Kurs!

Isabell Marquardt

Ich habe das erste mal bei yourchoice Tina einen Detoxkurs mitgemacht. Ich war total begeistert. Es hat mir sehr viel gebracht. Ich fühle mich wie ausgewechselt.
Beim nächsten Kurs bin ich wieder dabei

Josephine Stockmar

Tina hat mich als Ernährungsberaterin durch eine sehr wichtige Lebensphase begleitet. Während der Schwangerschaft habe ich neue Gelüste entwickelt und einen ziemlich Appetit auf Schokolade entwickelt. Um hierbei die Balance zu halten, haben Tina und ich gemeinsam Einstellungen, Alternativen und neue Routine besprochen. Das Vorgehen war für mich sehr transparent, einfach und hat in meinen Alltag und zu meinen Bedürfnissen gepasst. So habe ich mich auch nach der Geburt mit meinen neuen Fragestellungen an Tina gewendet. Schon nach 4 Wochen habe ich einen deutlichen Energieschub durch die angepasste Ernährung bekommen. Dafür bin ich sehr dankbar.

Persönlich kann ich die Zusammenarbeit mit Tina absolut empfehlen. Sie nimmt sich die Zeit den Menschen und das Umfeld zu verstehen und erarbeitet machbare Schritte für eine langfristige Verbesserung.

Anke Hunzinger

Und auch die dritte Runde Detox-Kurs hat sich gelohnt! Es gab wieder neue Rezepte, neue Schwerpunkte bei den Meetings und viele Ideen zum Stressabbau und ist somit ein tolles, ganzheitliches Paket rundum zum Wohlfühlen. Außerdem wurde der Kurs optimiert, dass sich die Gerichte auch mit ins Büro nehmen lassen und wenig Vorbereitungszeit kosten.

Auch wenn man es immer nur schafft einen Teil davon wirklich in den Alltag zu integrieren, so ist es doch jedes Mal ein Schritt in die richtige Richtung.

Vielen Dank für die tolle Vorbereitung und Betreuung!

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Ich habe jetzt bereits das zweite Mal an einem 3-wöchigen Detox-Kurs teilgenommen und kann es nur empfehlen!

Ich bin begeistert, dass man mit leckeren Rezepten, ohne Kalorien zählen und mit großen Portionen gleichzeitig entgiften und abnehmen kann.
Es ist sehr motivierend, ganz nebenbei die Heißhunger-Attacken in dem Griff zu bekommen und es verbessert die Lebensqualität in einigen Bereichen.

Die Kurse sind intensiv betreut und man bekommt viel Input und Inspiration, dass für jeden etwas dabei ist!
Ich habe mir den Kurs jetzt noch ein zweites Mal gegönnt, um weitere Punkte in den Alltag zu integrieren und mir alles wieder bewusster zu machen... und es hat sich wieder richtig gelohnt.

Vielen Dank!

Caro

Detox-Kur mit Tina einfach empfehlenswert. Vieles gelernt, einfacher als gedacht und ohne zu hungern 🙂 Tina ist sehr sympathisch und geht auf individuelle Bedürfnisse super ein, ich hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt.

Olaf Koeker