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Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati - Henry Emmons

DATA DI RILASCIO 09/02/2017
DIMENSIONE DEL FILE 9,66
ISBN 9788807090868
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Henry Emmons
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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Mantenere un'ottima memoria e un cervello sano e brillante: è l'auspicio che tutti ci rivolgiamo pensando a quando saremo in là con gli anni o notando i primi segnali che la nostra mente sta facendo cilecca. Ebbene, in realtà è un obiettivo più facile da raggiungere di quanto abitualmente non si creda. Unendo gli esiti della più recente ricerca nell'ambito delle neuroscienze con gli antichi saperi orientali in merito alla resilienza, alla mindfulness e alle pratiche di riduzione dello stress, Henry Emmons e David Alter mostrano che invecchiare bene, con un cervello sano, vivace e attivo, è a portata di mano. Di più, mostrano che è addirittura possibile far fare dietrofront all'invecchiamento cerebrale e innescare un processo, non farmacologico, di ringiovanimento del cervello. Con il ricco bagaglio di teorie spiegate in modo semplice e di esercizi pratici per allenare la mente e il cervello, il lettore sarà guidato a vivere con più gioia e a invecchiare con più leggerezza, a prescindere dall'età anagrafica.

...acuti e ... Una mente sempre giovane: Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati Henry Emmons , David Alter Feltrinelli Editore - Body, Mind & Spirit - 288 pages Titolo Una mente sempre giovane - Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati Autore Henry Emmons, David Alter Editore Feltrinelli Data agosto 2018 Formati ePub (EAN 9788858833506, Adobe DRM) Una mente sempre giovane: Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti ... Una Mente Sempre Giovane Nove Chiavi Per Ritornare Vitali ... ... ... Di Henry Emmons, David Alter . Informazioni su questo libro. Acquista libri su Google Play. Scopri il più grande eBookstore del mondo e inizia a leggere oggi stesso su Web, tablet, telefono o eReader. ... Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali ... ... ... Di Henry Emmons, David Alter . Informazioni su questo libro. Acquista libri su Google Play. Scopri il più grande eBookstore del mondo e inizia a leggere oggi stesso su Web, tablet, telefono o eReader....