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Manuale di base per l'allenatore dei dilettanti: elementi di allenamento sportivo applicati al gioco del calcio - Savino Liso

DATA DI RILASCIO 01/01/2005
DIMENSIONE DEL FILE 10,32
ISBN 9788888004334
LINGUAGGIO ITALIANO
AUTRICE/AUTORE Savino Liso
FORMATO: PDF EPUB MOBI
PREZZO: GRATUITA

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L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.

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